NettanIdag är en bra dag!
Det här temat står för insikten att vi har möjlighet att välja så mycket mer än vi kanske tror hur vi upplever vår dag, och därmed vårt liv.
Har du tänkt på hur du kan känna dig dränerad på energi när du träffar vissa människor, medan andra får du nästan alltid energi av? Vilken av de här två typerna av människor tror du mår bäst? Vem av dem skulle du helst vilja vara?
Vår energinivå och hur vi handskas med den är inget medfött som vi inte kan ändra på, utan det är i högsta grad något som vi kan påverka själva.
Vi kan välja det positiva
Genom att välja positiva ord, både dem vi tänker, talar, läser och omger oss med, kan vi höja vår energinivå och må bättre. Genom att se till att vi så ofta som möjligt befinner oss i miljöer som vi tycker är positiva och ger oss energi och genom att se till att umgås med människor som är positiva och kärleksfulla kan vi höja vår egen energi.
Vi kan också höja vår energi genom att göra sådant som vi älskar och mår bra av och genom att rensa vårt bagage och göra oss av med skuld, skam och ilska, förlåta, släppa och gå vidare
Och förstärka det
Varje gång du känner er positiv känsla, försök att medvetet förstärka den genom att känna den fullt ut - skratta högt, bättra på din positiva känsla med fler positiva tankar, spela skön musik som får dig att må bra. Och varje gång du känner en negativ känsla, en som drar ner dig, ta reda på varifrån den kommer, lyssna till dess budskap och vad den vill säga dig - men låt den sedan gå. Var i känslan, låt den finnas, fördöm den inte, förtryck den inte, säg inte att den är dålig, utan bara acceptera den - så kommer den så småningom att lämna dig och du kommer att börja må bättre.
Det är så mycket vi kan göra för att höja vår egen energi så att våra dagar blir ljusare och gladare och vi därmed kan sprida energi i världen.
Jag har bestämt mig. Idag är en bra dag!
Kommentarer
